| VIIKKOTUNNIT JOOGAKURSSIT CHI KUNG -KURSSIT
|
| Opettajat |
|
Taivastalon opettajat ovat monipuolisesti kouluttautuneita alansa ammattilaisia. He ovat opiskelleet Suomessa, Intiassa ja USA:ssa. Opetusta voidaan järjestää suomeksi tai englanniksi.
Liisa Erika Taivasmaa (ent. Savonen) s. 1979 Jooga- ja meditaatio-ohjaaja Lahden käsi- ja Taideteollisuusoppilaitos, Teatteri , tanssi ja sirkus 2002 Nykyään Liisa Erika kehittää osaamistaan iyengar-joogaopettajakoulutuksessa
Toimintaterapeutti ammattikorkeakoulu 2001 Helsinki Tärkein opettaja Dave Oshana (www.enlightenment-now.com) Chi kungin opetuspaikkoja Opettanut useita satoja kertoja erilaisille ryhmille. Toimii kouluttajana Siuntion Hyvinvointikeskuksessa ja toimi kouluttajana Amiedussa sekä edesmenneellä Hotelli Korpilammella.
Eräs kuvaus moninaisista hyödyistä, joita säännöllinen chi kung -harjoitus Jarkon ohjauksessa voi antaa. *Välineitä stressin hallintaan ja rentoutumiseen ja mielen hallintaan *Lisää mielen tyyneyttä ja rauhaa *Keinoja elämän kokonaishallintaan ja asioiden terveellisempää suhteuttamiskykyä (mikä on tärkeää, mikä ei) *Lisää itsensä tuntemusta, keskittymiskykyä, läsnäoloa, kehotietoisuutta, itsevarmuutta, johtajuutta, avoimuutta, rohkeutta, sosiaalisuutta Nainen, key account manager, 47v, Espoo Mies, program manager, 48v, Espoo
Hyötyjä esiintyjille Kerron tässä hyvästä kokemuksesta chi kungin käyttämisestä esiintymisjännityksen haltuunotossa. Esiinnyn alalla, jossa koko keho on tärkeä osa instrumenttia ja kehontasapainoinen olotila on oleellinen esityksen onnistumisen kannalta. Voin suositella chi kungia loistavana stressinhallinta tekniikkana, koska vaikuttamalla kehoon se vaikuttaa voimakkaasti myös jännittyneeseen mieleen tasapainottaen ja rauhoittaen. Chi kung on hyödyllinen työväline kaikille esiintyjille!! Nainen, esiintyvä muusikko, 51v, Espoo
Kokemuksia chi kung- ja meditaatiointensiiviltä. Mitä hyvää sait? Keinoja voimaantumiseen kiireen keskellä. Hyvä jatko mindfulness-kurssille. Oivalluksen itsen ja tarpeiden kunnioittamisesta. Vahvistusta jo valitsemalleni tielle. Muuta. Miellyttävä rauhallinen tempo ja tapa jakaa omia kokemuksia. Nainen, asiantuntija, 54v, Järvenpää
Mikä oli hyvää? Tunnelma, hyvä energia ja asioiden käytännönläheinen lähestyminen. Sain paljon vahvistusta omalle tielleni, jota olen kulkenut kolmisen vuotta. Sain lisää mielenrauhaa, rentoutta kehoon ja armollisuutta itseäni kohtaan. Nainen, palveluryhmän päällikkö, 42v, Helsinki
Mitä hyvää sait? Sain hyvät perustaidot lajista, mistä minulla ei ollut aiempaa kokemusta. Tiivis viikonloppukurssi tälle lajille oivallinen. Kertaus oli hyvä, näin harjoitukset jäi mieleen. Kiitos oikein paljon! Nainen, 27v, Espoo
Mitä hyvää sait? Sanat eivät riitä kertomaan! En tiennyt aivan varmasti mitä edes odottaa, mutta lähdin avoimin mielin... Kurssi oli juuri sitä mitä tarvitsin, rentoutumista ja koko ”muun maailman” unohtamista. Kurssin vetäjä oli asiansa osaava ja erittäin innostava, kaikki olivatkin mukana heti alusta alkaen. Fläppitaululla asioiden havainnoillistaminen avasi ymmärrystä eli oli hyvä opetuslisä ja silti sitä oli sopivan vähän, koska asioiden kokeminen itse oli tärkeää. Oli aivan mahtavaa että päivien aikana oltiin myös ulkona, vaikka sää ei kauneimmillaan ollutkaan. Mutta ulkoilu piristi päivää ja avasi jälleen uuden näkökulman rikastuttaen koko kokemusta. Tiedoksesi myös, että mieheni ensi kommentit olivat, että ”susta näkee, että kurssi ja viikonloppu oli hyvä, tyytyväisyys ja rauhallisuus suorastaan loistavat kasvoiltasi”. Nainen, projektipäällikkö, 45v, Porvoo
Mitä hyvää sait? Uusia tapoja rentoutua / opetella rentoutumaan. Uudet keinot oppia keskittymään hetkeen jossa olen. Vapaa keskustelu oli ajatuksia herättävää. Opin uutta omasta kehostani ja sen hallinnasta. Nainen, yrittäjä, 50v, Hämeenlinna
Jarko mediassa chi kungin kanssa
Basso Radio toukokuu 2008 Haastattelu
Töölöläinen nro 12 / 2008 Hyvinvointi & Terveys-palsta: Hetki Rauhaa Töölönlahdella
Metro (metro live) 23.5.2008 Puistojooga on pop
Vartti 28.5.2008 Joogan kautta duuniin
Keski-Uusimaa 15.6.2008 Hengittäen rennoksi www.keski-uusimaa.fi/Extrat/Koti-Keski-Uudellamaalla/Elaminen/Hengittaen-rennoksi (linkki toimi 1.2.2011)
Tuusulanjärven viikkouutiset elokuussa 2008 Jooga- ja chi kung-harjoituksia Seurojen talolla
Helsingin Sanomat 11.8.2008 Elämä-sivut Kokeilin tätä: Chitä etsimässä
Kirkkonummen sanomat 24.8.2008 ”Tuntuu kuin päivä alkaisi uudestaan” Chi kung-harjoituksilla energiat virtaamaan
Länsiväylä 21.11.2008 Hyvä olo-sivut: Kaksin voi hakea iloa ja hyvinvointia
Länsiväylä viikonvaihde 1-2.8.2009 Terveys & Hyvinvointi-sivut: Chi kung antaa elämään energiaa http://www2.lansivayla.fi/Uutiset/Arkisto/2009/08/02/Chi-kung-antaa-elamaan-energiaa (linkki toimi 1.2.2011)
Vartti Itä-Uusimaa 23.8.2009 Terveys-sivut: Mökkilaiturilta tuttu meditaatio saapuu
Voi Hyvin 07/09 Henkäise stressi pois
YLE-TV Priima 23.09.2009 klo.1830 Itämaiseen perinteeseen pohjautuvat liikuntalajit
Evita marraskuu / 2009 Ilmiö: Seiso kuin puu
sekä muutamissa muissa lehdissä.
|